Dreitägige Sesshin

Veranstaltung Zeitraum freie Plätze Anmeldung
Frühjahrssesshin 2026 01.–03.05.2026 genug       zum Anmeldeformular
Seminar Zen-Küche 13.–14.06.2026 genug       zum Anmeldeformular
1. Herbstsesshin 2026 23.–25.10.2026 genug       zum Anmeldeformular
2. Herbstsesshin 2026 30.10.–01.11.2026 genug       zum Anmeldeformular

Februar-, Frühjahrs-, Herbst-Sesshin und Sesshin während der Sommercamps

Ein Sesshin beginnt jeweils am Abend des Anreisetages mit einem einfachen Abendessen, einer Einführung für Anfänger (gegen 19:00 Uhr) und dem Abendzazen (20:30 Uhr). Das Büro ist für die Anmeldung ab 17 Uhr geöffnet.

Es endet mit einem Mittagessen am letzten Tag (Sonntag) gegen 13:00 Uhr und nach einem kurzen Aufräum-Samu gegen ca. 15:00 Uhr. Bei längeren Heimreisen ist es möglich, schon vorher abzufahren.

Am Freitag und Samstag beginnt der Tag um 5:30 Uhr. Es gibt 9 Zazen-Perioden über den Tag verteilt.  Frühstück sowie Mittagessen werden im Dojo eingenommen. (Dafür braucht man Essschalen.) Die Abendmahlzeit wird im Kaminsaal eingenommen. (Falls nötig können auch die Morgen- und Mittagsmahlzeit in der Cafeteria eingenommen werden.) Auch zwei bis drei Stunden manueller Arbeit sind im Tagesablauf vorgesehen. Das Abend-Zazen endet gegen 21:45 Uhr und ab 22:15 Uhr gilt Nachtruhe.

Nötige Dinge: Ein schwarzer Kimono oder dunkle, bequeme Kleidung, ein Zafu (Zen-Meditationskissen) und eine Sitzunterlage (Zafuton oder Decke) für die Zazen-Praxis; Samu-e oder andere geeignete, wetterfeste Kleidung (eventuell ein Regenschirm) und wasserdichte Schuhe für Samu (Arbeit, auch im Freien); Hausschuhe für den Gebrauch im Wohnhaus; drei ineinander gesteckte Schalen (wenn möglich aus einem Material, das bei Gebrauch keine Geräusche verursacht), Besteck und zwei Servietten, in ein Tuch gewickelt.

Sowohl in den Zimmern als auch in den Schlafsälen sind die Matratzen mit Schutzbezügen ausgestattet. Sie benötigen außerdem: einen persönlichen Matratzenbezug, ein Kopfkissen, einen Schlafsack (auch im Zimmer) oder, falls erforderlich, eine Decke und einen Bettbezug. In Ausnahmefällen kann Bettwäsche im Büro für 5 € ausgeliehen werden. Für Teilnehmer, die regelmäßig kommen, besteht die Möglichkeit, Decken, Bettwäsche usw. in Schönböken zu lagern.

© Zen-Vereinigung Deutschland e.V.  2007-2024
Logo urheberrechtlich geschützt.